Труднее всего отоспаться в начале февраля

570ef1a3

бессонница Хуже всего люди высыпаются в начале февраля. Про это говорят итоги выборочного опроса, произведенного в Англии.

В выборочном опросе принимали участие 21 млн. зрелых людей, которых просили поведать о качестве сна в различные времена года. Обнаружилось, что март – слабейший год для качества сна и засыпания. В данном месяце люди теряют, примерно, на 8 секунд продолжительнее, чтобы уснуть, а ночной сон останавливается особыми 10 секундами бодрствования. В особенности данный год воздействует на качестве сна девушек. При этом 68% людей посетовали, что в начале февраля им не хватает энергии.

Специалисты выяснили, что нехватка сна может привести к не менее солидным результатам, чем черные круги под глазами, сообщает издание Тайм.

Творцы изучения полагают, что основаниями февральской бессонницы считаются дефицит дневного света и нового воздуха, прохладная погода, духота из-за систем отопления, и несоблюдение работы химических часов после огромного числа выходных в начале января.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *