Врачи представили самый необходимый танец для хребта

570ef1a3

фламенко Отечественный врач-вертебролог Гаврил Иллиади сообщил, какими танцами надо заниматься людям, которые страдают от остеохондроза и регулярных болей в пояснице.

Врач Гаврил Иллиади заявляет, что танец испанских цыган — фламенко — упражняет выправку и делает поясницу не менее непосредственной и сильной. Кроме того, как раз в этом танце работают плечи, вследствие этого при обучении фламенко, плечевому поясу уделяется особенное внимание. Второй плюс фламенко заключается в том, что при нем выполняются сильные, прочные повороты шеи. Эти перемещения играют в роли профилактики неприятностей с шейным отделом хребта.

Занимайтесь танцами леди! Помимо пользы для состояния здоровья, вы получите красоту и грацию.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *